COMUNICACIÓN EN PAREJA

La comunicación ha sido esencial a lo largo de la vida, ya que es la interacción con la que la humanidad convive, sin embargo la comunicación se da distintos modos, dependiendo quién sea la persona y como sea uno mismo, ya que todos los individuos presenta características únicas, por lo tanto tenemos distintos modos de comunicarnos.

También, la comunicación ha ayudado en muchos sentidos, pues es una de las principales fuentes de descarga emocional, al comunicar lo que uno siente llega a ser a la vez una forma de alivio.

Ahora bien, en tiempos anteriores y hasta la actualidad, se ha evidenciado problemas de pareja, culpando dichos conflictos a distintos factores externos, cuando en realidad no investigamos desde uno mismo y en equipo ( como pareja) que realmente fue lo que llevó a que sucedan desacuerdos, inseguridades y demás factores negativos en una relación; pues la comunicación viene a ser el empuje para parar sus conflictos como también la cura para los mismos.

Hay que recordar que cuando se establece una pareja, siempre van a chocarse perspectivas diferentes, y es ahí en donde entra en juego la comunicación asertiva, que será el Puente para establecer acuerdos entre los pares.

Consejos para mejorar la comunicación :

- Escuchar no es siempre lo que quieres

- Valora a tu pareja para instaurar un tiempo favorable

- Domina el arte de la discusión ( Controlarnos a nosotros mismos para poder llegar a las mejores elecciones)

- No utilizar palabras extremas.

- Cuando hay equivocaciones, hablar del tema y buscar una solución

- Conocer lo que apasiona a tu pareja

- No suponer, sobre todo que tu pareja “conoce tus pensamientos”

- No estar a la defensiva

- Abandonar el pensamiento de que tu pareja es tu contrincante

- Entablaban una escucha asertiva

Cuando tenemos una pareja, es similar a armar un equipo, el cual siempre debe estar unido y en acuerdo para así,poder llegar a tener una buena relación y a la vez triunfar en lo que se propongan; es importante resaltar que la comunicación llega a ser aproximadamente el 90% del éxito de una relación.

Utilicemos la comunicación de una forma en la que nuestra pareja se sienta cómoda y a la vez nosotros también, nos facilitará expresar nuestros sentimientos hacia el otro.

Recuerda: una buena comunicación con tu pareja es la garantía de una relación satisfactoria, por lo contrario una mala comunicación puede dirigir al fracaso de dicha relación.

Psic. Karla Damiana González.