El mundo de las emociones

Las emociones son reacciones adaptativas que todos experimentamos ante una determinada situación. Las principales emociones son: Ira, tristeza, alegría, miedo, sorpresa y asco. Los sistemas de respuesta que se involucran ante las emociones, son el cognitivo, conductual y fisiológico. Dicho esto, el sistema cognitivo, alude a los pensamientos e interpretaciones que se hacen sobre una situación concreta; por otro lado, el sistema conductual, nos hace actuar de determinada manera ya sea una conducta de huída o de estancamiento. Por ultimo, el sistema fisiológico se ve alterado, debido a que el sistema límbico es el encargado de gestionar nuestras emociones y por lo tanto, los neurotransmisores que operan en nuestro cerebro disminuyen y elevan su producción, dependiendo del tipo de emoción. Es relevante destacar que todas las emociones son saludables, debido a que nos ponen alerta ante las situaciones; no obstante, se vuelven patológicas cuando son constantes y muy intensas.

Psc. Bernarda Ávila Vélez